“Vua đồng nát” – bạn có biết theo Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI), có tới 5% dân số thế giới có các triệu chứng của hội chứng Rối loạn Tích trữ. Điều này tương đương với 4,5 triệu người ở Việt Nam có những biểu hiện của hội chứng này dù ít khi được nhắc đến.
Rối loạn Tích trữ là gì?
Rối loạn Tích trữ, gọi vui là “hội chứng vua đồng nát” biểu hiện qua sự khó khăn dai dẳng trong việc loại bỏ hoặc chia tay đồ vật vì cảm giác cần “cứu” chúng. Những người mang hội chứng tích trữ “vua đồng nát” thường có biểu hiện như:
– Không thể vứt bỏ đồ đạc
– Lo lắng thái quá khi cố gắng bỏ đi các vật phẩm
– Cực kỳ khó khăn trong việc phân loại và sắp xếp đồ đạc
– Luôn do dự về việc giữ lại món đồ nào, và đặt chúng ở đâu
– Nghi ngờ người khác chạm vào đồ của mình
– Suy giảm chức năng, bao gồm cả sự cô lập xã hội
Làm thế nào để biết bạn hoặc người thân là “vua đồng nát”?
Trả lời có hoặc không cho những câu hỏi sau. Bạn càng đồng ý với nhiều mục hơn; xác suất bạn có hội chứng rối loạn tích trữ “vua đồng nát” càng lớn.
1. Tôi giữ nhiều bản sao của các đồ vật giống nhau. Đề phòng thôi.
2. Tôi cảm thấy xấu hổ trước tình trạng ngôi nhà của mình.
3. Số lượng đồ đạc cá nhân của tôi gây ra bất hòa trong gia đình.
4. Rất khó để bước đi qua một số khu vực trong nhà tôi, do đồ đạc chất đống ngổn ngang.
5. Có một số phòng trong nhà tôi không thể sử dụng đúng công năng thiết kế ban đầu do số lượng đồ đạc cá nhân được cất giữ bên trong quá nhiều.
6. Đôi khi tôi vứt thứ gì đó ra ngoài, sau đó lại đổi ý và lấy nó ra khỏi thùng rác.
7. Tôi thường không thể tìm thấy đồ trong đống lộn xộn.
8. Tôi không thích có khách ghé thăm và chứng kiến cách tôi sống.
9. Đôi khi tôi mua nhiều bản sao của các mặt hàng tương tự, nhiều hơn mức tôi cần.
10. Khi tôi cố gắng bỏ thứ gì đó đi, tôi cảm thấy lo lắng.
Làm sao để giúp “vua đồng nát” cải thiện cuộc sống?
1. Giáo dục bản thân về rối loạn tích trữ (bắt đầu tại đây, bạn có thể tìm thêm các nguồn tương tự bằng tiếng Anh)
2. Tập trung vào con người, không phải đồ vật
3. Lắng nghe và đồng cảm
4. Đặt kỳ vọng hợp lý
5. Ghi nhận từng thay đổi tích cực
6. Tình nguyện giúp đỡ
7. Tìm Trợ giúp Chuyên nghiệp
https://kingkho.com/kho-luu-tru-ca-nhan/==> Rối loạn tích trữ là một vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mà hiện chưa được quan tâm đầy đủ. Và chúng tôi muốn gửi thông điệp rõ ràng rằng:
Kho mini không phải là một giải pháp cho rối loạn tích trữ “vua đồng nát”!
Việc cho phép người rối loạn tích trữ “vua đồng nát” truy cập và sử dụng thêm không gian kho sẽ chỉ khiến người đó lưu trữ nhiều đồ hơn. Do đó, kho tự quản không phải là một giải pháp triệt để. Tuy nhiên, các “vua đồng nát” có thể thuê kho mini như bước đầu tiên để học cách dần dần chia tay với đồ đạc, với sự giám sát bởi người thân trong gia đình.
Tham khảo một số nguồn hữu ích bên dưới:
– https://hoardingicebreakerform.org/
– https://www.choosehelp.com/topics/anxiety/compulsive-hoarding-self-test
– https://adaa.org/understanding-anxiety/obsessive-compulsive-disorder-ocd/hoarding-basics